"É nos teus olhos que o mundo inteiro cabe;
mesmo quando as suas voltas me levam para longe de ti;
e se outras voltas me fazem ver nos teus
os meus olhos, não é porque o mundo parou, mas
porque esse breve olhar nos fez imaginar que
só nós é que o fazemos andar."
Nuno Júdice - Rotação
Mais cedo ou mais tarde acabámos por receber aquela chamada de alguém da família com problemas no computador. Difícil é dizer que não, por isso mais vale ter por perto alguma informação de como resolver alguns dos problemas mais comuns.
Link/Ler
Falar muitas vezes ajuda-nos a alcançar coisas maiores. Falar dos sentimentos, libertar pensamentos… coisas que carregámos dentro de nós mas se deixarmos “saltar” cá para fora, tudo ficará mais fácil.
Não devemos falar apenas numa perspectiva concêntrica, de quem liberta o que lhe vai na alma. Devemos aproveitar também todas as oportunidades para inspirarmos aqueles que nos rodeiam. Todas as nossas batalhas, as perdas e as conquistas, seriam um desperdício se as deixássemos sepultadas dentro de nós. Há que falar para que os outros se sintam motivados a mudar devido às nossas palavras e experiência de vida. Será muito bom se mais tarde alguém nos agradecer por isso.
As existências que fervem mas não se libertam do silêncio, são aqueles que permanecerão para sempre resumidos a vidas “menores”. Todos nós podemos provocar a mudança.
"One word expresses the pathway to greatness: voice. Those on this path find their voice and inspire others to find theirs. The rest never do." Stephen R. Covey
Não devemos falar apenas numa perspectiva concêntrica, de quem liberta o que lhe vai na alma. Devemos aproveitar também todas as oportunidades para inspirarmos aqueles que nos rodeiam. Todas as nossas batalhas, as perdas e as conquistas, seriam um desperdício se as deixássemos sepultadas dentro de nós. Há que falar para que os outros se sintam motivados a mudar devido às nossas palavras e experiência de vida. Será muito bom se mais tarde alguém nos agradecer por isso.
As existências que fervem mas não se libertam do silêncio, são aqueles que permanecerão para sempre resumidos a vidas “menores”. Todos nós podemos provocar a mudança.
"One word expresses the pathway to greatness: voice. Those on this path find their voice and inspire others to find theirs. The rest never do." Stephen R. Covey
Mais cedo ou mais tarde, acabaremos por enfrentar uma plateia (ou jaula de leões). Nesse momento todas as atenções estarão viradas para nós. Estamos portanto a caminhar no limbo entre o sucesso e o falhanço.
Comecemos pelo fim, sinais de como as coisas deram para o torto:
- O público começa a demonstrar impaciência, falam uns com os outros, o barulho vai aumentando…
- Algumas pessoas adormecem (talvez alguns deles foram para a noitada).
- No final da apresentação as palmas sabem a pouco e não houveram comentários entusiastas.
- A sala começa a esvaziar-se ao longo da apresentação (neste momento há que fazer alguma coisa nem que seja contar uma anedota).
Alguns pontos a ter em conta para uma boa apresentação:
- Muitas pessoas pensam que o segredo está num bom suporte informático, com a apresentação dos slides e respectivo conteúdo. A verdade é que a aposta deve ser feita na própria pessoa que apresenta. Enfrentar o público, transmitir emoções.
- Importante ter o assunto muito bem estudado, dessa forma há um maior relaxamento que ajuda ao improviso.
- A apresentação deve suscitar a participação do público. Não deve ser uma única voz a transmitir ideias. No debate de várias perspectivas é que se criam coisas "grandes".
- As pessoas “movem-se” por histórias reais. Se possível devem ser usados exemplos pessoais. Em vez de falar do que aconteceu a um desconhecido, fale da sua própria experiência de vida. As pessoas deixam-se levar por exemplos “próximos”.
Site com lista dos comandos mais básicos em html. Ideal para, por exemplo, formatar aquele texto que estamos a tentar publicar no blog.
Site
Quantas vezes por dia, não temos boas ideias para mudar algo? Um novo negócio, um novo produto, uma solução para um problema antigo, nova forma de ajudarmos outra pessoa, uma maneira de mudarmos algo que não gostámos, uma forma de fazermos algo que nos deixe felizes etc.
A maior parte destas ideias é abandonada alguns minutos após nos ter deixado entusiasmados. Porquê? É assim tão fácil ficarmos conformados com o que já existe e não sermos audazes na mudança? Sim, dá menos trabalho “deixar andar”, do que tomar uma decisão e mudar. A verdade é que são estas viragens que por vezes orientam a nossa vida em direcção ao sucesso.
Todos nós temos sonhos. Passámos o dia a recorrer a eles, mas a vida vai-nos dizendo que é mais fácil viver acomodado com o que já temos. Viver acomodado com o emprego extenuante que temos, viver longe dos amigos de quem sentimos falta e nada fazemos para mudar isso, não termos tempo para passatempos e diversão, os projectos que vão sendo adiados até morrerem de velhos, etc.
Quando surge uma oportunidade, uma vontade de mudança, a maior parte das vezes deixámos isso para “um dia destes”. Delegámos o mais difícil para um futuro que nunca chegará. Muitas vezes quando falámos do futuro, estamos apenas a fazer referência a um repositório de sonhos perdidos. Vale a pena agarrar o touro pelos cornos e olharmos de frente para os nossos objectivos. Vermos o que nos falta para sermos felizes. É importante ter isto claro para seguirmos em frente. É importante que todos os dias façamos algo nesse sentido.
Por vezes achámos que falta alguma motivação para dar o salto. Esperámos talvez que alguma pessoa puxe por nós. Para isso devemos contar aqueles que nos rodeiam quais são os nossos objectivos. Mesmo que alguém diga que será muito difícil conseguir, chegámos ao ponto mais importante. A maior motivação deve vir de dentro de cada um. É pela nossa felicidade que vale a pena arriscar.
Existe uma lenda que diz que os Vikings quando atracavam em algum território para combaterem, eram ordenados pelos seus comandantes a queimarem os seus próprios barcos. Assim teriam que vencer nas batalhas já que não tinham como fugir. Isto sim, é motivação. :p
A maior parte destas ideias é abandonada alguns minutos após nos ter deixado entusiasmados. Porquê? É assim tão fácil ficarmos conformados com o que já existe e não sermos audazes na mudança? Sim, dá menos trabalho “deixar andar”, do que tomar uma decisão e mudar. A verdade é que são estas viragens que por vezes orientam a nossa vida em direcção ao sucesso.
Todos nós temos sonhos. Passámos o dia a recorrer a eles, mas a vida vai-nos dizendo que é mais fácil viver acomodado com o que já temos. Viver acomodado com o emprego extenuante que temos, viver longe dos amigos de quem sentimos falta e nada fazemos para mudar isso, não termos tempo para passatempos e diversão, os projectos que vão sendo adiados até morrerem de velhos, etc.
Quando surge uma oportunidade, uma vontade de mudança, a maior parte das vezes deixámos isso para “um dia destes”. Delegámos o mais difícil para um futuro que nunca chegará. Muitas vezes quando falámos do futuro, estamos apenas a fazer referência a um repositório de sonhos perdidos. Vale a pena agarrar o touro pelos cornos e olharmos de frente para os nossos objectivos. Vermos o que nos falta para sermos felizes. É importante ter isto claro para seguirmos em frente. É importante que todos os dias façamos algo nesse sentido.
Por vezes achámos que falta alguma motivação para dar o salto. Esperámos talvez que alguma pessoa puxe por nós. Para isso devemos contar aqueles que nos rodeiam quais são os nossos objectivos. Mesmo que alguém diga que será muito difícil conseguir, chegámos ao ponto mais importante. A maior motivação deve vir de dentro de cada um. É pela nossa felicidade que vale a pena arriscar.
Existe uma lenda que diz que os Vikings quando atracavam em algum território para combaterem, eram ordenados pelos seus comandantes a queimarem os seus próprios barcos. Assim teriam que vencer nas batalhas já que não tinham como fugir. Isto sim, é motivação. :p
Algumas entrevistas de emprego acabam com o técnico de recrutamento a questionar se temos alguma pergunta a fazer.
Na maior parte dos casos, dizemos que não e vimos logo embora. No entanto, pode trazer alguns benefícios tentar prolongar a “conversa”. Assim também damos a entender que estamos interessados, para além de mais uns minutos para mostrar qualidades.
Existem algumas coisas que não devem ser perguntadas. Por exemplo, quanto vai ser o ordenado. Esta pergunta pode dar a entender que estamos ali pelo dinheiro e não propriamente pelas características da função (sim na maior parte dos casos até estamos, mas mais vale poupar essa faceta de patinhas para depois de ser seleccionado). Este é um de muitos exemplos.
Então o que perguntar?
Aqui ficam alguns exemplos de coisas que podem ser perguntadas:
Na maior parte dos casos, dizemos que não e vimos logo embora. No entanto, pode trazer alguns benefícios tentar prolongar a “conversa”. Assim também damos a entender que estamos interessados, para além de mais uns minutos para mostrar qualidades.
Existem algumas coisas que não devem ser perguntadas. Por exemplo, quanto vai ser o ordenado. Esta pergunta pode dar a entender que estamos ali pelo dinheiro e não propriamente pelas características da função (sim na maior parte dos casos até estamos, mas mais vale poupar essa faceta de patinhas para depois de ser seleccionado). Este é um de muitos exemplos.
Então o que perguntar?
Aqui ficam alguns exemplos de coisas que podem ser perguntadas:
- A história do emprego a que nos candidatámos. Porque surgiu a necessidade de abrir um vaga. Se é uma posição nova ou uma substituição.
- A percentagem de retenção dos trabalhadores. Se existem políticas de formação etc.
- Perguntar sobre elementos relacionados com a entrevista: as etapas; quanto vai demorar até haver uma decisão; os currículos; os testes; processos de recrutamento passados etc.
- Questionar sobre a cultura da empresa (oportunidade para demonstrarmos o trabalho de casa feito - ver em baixo).
É importante irmos preparados para a entrevista. Devemos pesquisar sobre a empresa (ver os conteúdos do site etc.). Se conhecermos quem vai realizar o recrutamento, também deve ser feita uma pesquisa sobre o percurso dessa pessoa. Pode ser útil para criar alguma empatia, seja através de um comentário, através de algo que haja em comum... No fundo tornar aqueles minutos numa experiência positiva que se demarque de todas as outras. Não esquecer de demonstrar sempre profissionalismo, humildade e segurança através do conhecimento (trabalho de casa realizado).
Quando chegar a casa, se possível enviar um mail de agradecimento à pessoa que realizou o recrutamento. Manter sempre um tom profissional e não enveredar pelo o “à vontade” que muitas vezes é propositadamente criado nas entrevistas, apenas para nos testar.
Quando chegar a casa, se possível enviar um mail de agradecimento à pessoa que realizou o recrutamento. Manter sempre um tom profissional e não enveredar pelo o “à vontade” que muitas vezes é propositadamente criado nas entrevistas, apenas para nos testar.
Alguns sites de universidades, para aqueles que procuram novas oportunidades:
Faculdade de Economia da Universidades do Porto
Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade do Porto
ISG Escola de Gestão
European University Institute - Florença
Lista de Universidades Espanholas
Instituto Superior de Comunicação Empresarial
Universidade do Algarve
Universidade da Beira Interior
Universidade de Coimbra
Universidade de Évora
Universidade de Lisboa
Universidade Técnica de Lisboa
Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
Universidade da Madeira
Instituto Politécnico de Bragança
Instituto Politécnico de Coimbra
Instituto Politécnico da Guarda
Instituto Politécnico de Leiria
Restante repositório de Universidades, Institutos etc...
Há quem diga que não existe perfeição. A verdade é que este conceito está enraizado na perspectiva individual. Se juntarmos várias pessoas, provavelmente será difícil encontrar um consenso sobre determinada coisa que alguém acha perfeita. Para mim existem muitas coisas que merecem ser adjectivadas dessa forma. Digo mais: Tu és perfeita!
Quando considerámos a palavra perfeito, estamos inconscientemente a desenvolver exercícios de comparação. Pensámos: Aquela pessoa não é perfeita, ainda vi ontem alguém muito melhor. Bah!
Há ainda a tendência para associar perfeito à noção de belo. Nem sempre isto acontece.
A forma como avaliámos tem a ver com aquilo que aprendemos e aquilo que foi vivido no passado. Cada um de nós tem uma história de vida diferente, logo os nossos instrumentos de captação do mundo, são diferentes e únicos.
“Único” é a palavra certa. Será que tu sendo única, também és perfeita?
Quando falámos em pessoas, existe perfeição?
Existem modelos que vão sendo aceites por determinadas culturas. A aceitação cultural incluí uma tendência global e individual.
Mesmo analisando os modelos que aqueles que nos rodeiam seguem. Se fizermos uma análise absoluta (considerando por exemplo, todos os aspectos físicos e psicológicos de uma pessoa), cedo chegámos à conclusão que não existem modelos perfeitos.
Então onde está a perfeição? Está em ti, porque és única. A forma como sorris, a tua maneira de ser, a tua bondade, as tuas expressões. O teu corpo (sim com todos os defeitos que falas). És perfeita!!!
Há uma frase retirada de um episódio do Battlestar Galactica que diz o seguinte:
"God loves you because you are perfect, just the way you are."
Quando considerámos a palavra perfeito, estamos inconscientemente a desenvolver exercícios de comparação. Pensámos: Aquela pessoa não é perfeita, ainda vi ontem alguém muito melhor. Bah!
Há ainda a tendência para associar perfeito à noção de belo. Nem sempre isto acontece.
A forma como avaliámos tem a ver com aquilo que aprendemos e aquilo que foi vivido no passado. Cada um de nós tem uma história de vida diferente, logo os nossos instrumentos de captação do mundo, são diferentes e únicos.
“Único” é a palavra certa. Será que tu sendo única, também és perfeita?
Quando falámos em pessoas, existe perfeição?
Existem modelos que vão sendo aceites por determinadas culturas. A aceitação cultural incluí uma tendência global e individual.
Mesmo analisando os modelos que aqueles que nos rodeiam seguem. Se fizermos uma análise absoluta (considerando por exemplo, todos os aspectos físicos e psicológicos de uma pessoa), cedo chegámos à conclusão que não existem modelos perfeitos.
Então onde está a perfeição? Está em ti, porque és única. A forma como sorris, a tua maneira de ser, a tua bondade, as tuas expressões. O teu corpo (sim com todos os defeitos que falas). És perfeita!!!
Há uma frase retirada de um episódio do Battlestar Galactica que diz o seguinte:
"God loves you because you are perfect, just the way you are."
Página do Portal Europeu da Juventude com links úteis para aqueles que pretendem realizar voluntariado no estrangeiro.
Link
Ter lido algumas coisas sobre o budismo, deu-me alento a enquadrar meia dúzia de apontamentos.
Infelizmente no nosso dia-a-dia, são algumas as vezes que sentimos emoções negativas (raiva, medo, frustração, depressão, etc.).
Sinais de alarme que as pessoas tentam silenciar o mais rápido possível. Aqueles que nos rodeiam até dizem: “Esquece lá isso.”
A questão é que na maior parte das vezes, devemos enfrentar estes sentimentos (calma, não vou escrever sobre exorcismo).
Devemos começar por encontrar a causa do sofrimento. Encarar os medos.
Ao encontrar a origem dos problemas, estaremos mais focados no que temos de fazer para reencontrar um estado de espírito positivo.
Vale a pena parar alguns minutos e enfrentar o monstro. Questionar: “porque é que eu estou assim?”, “o que provocou isto?”, “o que posso fazer para me sentir melhor?”.
Sabendo ler as nossas fraquezas, saberemos onde reforçar as defesas.
Infelizmente no nosso dia-a-dia, são algumas as vezes que sentimos emoções negativas (raiva, medo, frustração, depressão, etc.).
Sinais de alarme que as pessoas tentam silenciar o mais rápido possível. Aqueles que nos rodeiam até dizem: “Esquece lá isso.”
A questão é que na maior parte das vezes, devemos enfrentar estes sentimentos (calma, não vou escrever sobre exorcismo).
Devemos começar por encontrar a causa do sofrimento. Encarar os medos.
Ao encontrar a origem dos problemas, estaremos mais focados no que temos de fazer para reencontrar um estado de espírito positivo.
Vale a pena parar alguns minutos e enfrentar o monstro. Questionar: “porque é que eu estou assim?”, “o que provocou isto?”, “o que posso fazer para me sentir melhor?”.
Sabendo ler as nossas fraquezas, saberemos onde reforçar as defesas.
Para site de dia, escolhi o Youth For Understanding. Trata-se de um site com informação para aqueles que querem passar uma temporada no estrangeiro. O sistema funciona através da troca com outros jovens e a estadia é assegurada por famílias de acolhimento. Boa sorte.
Provavelmente não. A maior parte das pessoas, quando lhes perguntam quais os objectivos de vida, acabam por referir: ter muito dinheiro, ter uma casa, poder viajar muito etc.
Como algumas dessas conquistas levam bastante tempo a conseguir. As pessoas vão sentindo alguma desilusão. Vivem a pensar no depois, esquecendo-se das pequenas vitórias do dia-a-dia. São essas que nos levam a algo maior. Por essas é que temos de lutar.
É importante saber dar passos pequenos. Pensar bem em cada escolha que fazemos, por mais pequena que seja. Por exemplo, em relação a uma etapa profissional. Não há problema em começar numa posição mais baixa. Trabalhar em algo longe daquilo que sempre quisemos fazer. O importante é que essa escolha seja feita a pensar na palavra “carreira” - etapas que vamos ultrapassando e que visão uma continuidade. Quando se analisa uma carreira, a chegada a um patamar é explicada pelas decisões que a antecederam. Decidirmos trabalhar em qualquer coisa, só para ganhar uns trocos, pode ser bom. No entanto, também pode ser tempo perdido se pensarmos numa perspectiva mais a longo prazo.
O tempo que aperta, a urgência de arranjar um trabalho, pode levar a má decisão. Vale sempre a pena alguma persistência e paciência para minimizar os efeitos negativos das nossas escolhas.
Quando falo em passos pequenos, estes não devem ser dados sem ter em vista algo maior. É importante que todos nós consigamos escrever num papel, 5 objectivos claros para a nossa vida. O que gostaríamos de fazer e o que queremos atingir. Depois de escritos, não devemos perder de vista esses itens.
Volto ao início, até podemos nunca lá chegar, mas pelo menos que caminhemos no bom sentido. Assim aumentam as probabilidades de obter algo que nos faça felizes.
Uma questão importante também, deverá ser: Porque é que eu quero este objectivo? Clarificadas as razões é só seguir o rumo que nos levará a bom-porto. Nunca desistir, para que um dia não acordemos em pleno mar alto, completamente perdidos e com a sensação de vazio.
Como algumas dessas conquistas levam bastante tempo a conseguir. As pessoas vão sentindo alguma desilusão. Vivem a pensar no depois, esquecendo-se das pequenas vitórias do dia-a-dia. São essas que nos levam a algo maior. Por essas é que temos de lutar.
É importante saber dar passos pequenos. Pensar bem em cada escolha que fazemos, por mais pequena que seja. Por exemplo, em relação a uma etapa profissional. Não há problema em começar numa posição mais baixa. Trabalhar em algo longe daquilo que sempre quisemos fazer. O importante é que essa escolha seja feita a pensar na palavra “carreira” - etapas que vamos ultrapassando e que visão uma continuidade. Quando se analisa uma carreira, a chegada a um patamar é explicada pelas decisões que a antecederam. Decidirmos trabalhar em qualquer coisa, só para ganhar uns trocos, pode ser bom. No entanto, também pode ser tempo perdido se pensarmos numa perspectiva mais a longo prazo.
O tempo que aperta, a urgência de arranjar um trabalho, pode levar a má decisão. Vale sempre a pena alguma persistência e paciência para minimizar os efeitos negativos das nossas escolhas.
Quando falo em passos pequenos, estes não devem ser dados sem ter em vista algo maior. É importante que todos nós consigamos escrever num papel, 5 objectivos claros para a nossa vida. O que gostaríamos de fazer e o que queremos atingir. Depois de escritos, não devemos perder de vista esses itens.
Volto ao início, até podemos nunca lá chegar, mas pelo menos que caminhemos no bom sentido. Assim aumentam as probabilidades de obter algo que nos faça felizes.
Uma questão importante também, deverá ser: Porque é que eu quero este objectivo? Clarificadas as razões é só seguir o rumo que nos levará a bom-porto. Nunca desistir, para que um dia não acordemos em pleno mar alto, completamente perdidos e com a sensação de vazio.
Dois dos pilares mais relevantes da nossa vida são os amigos e a família. São a eles que podemos recorrer quando apetece libertar tristezas, partilhar sorrisos etc. Com o passar dos anos começámos a pensar que estes círculos de relações, nem sempre estão tão próximos quanto gostaríamos. Questionámos que talvez falte um outro círculo mais apertado. Um círculo sob a forma de um abraço. Um abraço de amor.
Os dias passam e os projectos profissionais que vão mudando. O dinheiro flutua ao sabor das crises. Os sonhos. As questões que procuram um sentido para a vida. As justificações para as nossas escolhas. O tempo que voa...
Enquanto pensámos em todos estes pontos, vamos perdendo oportunidades de sermos felizes. Não há dúvida que uma das formas mais fáceis de o sermos é amando alguém.
O amor dá outro sentido à nossa vida. Já não precisámos de laborar as “grandes questões”. Basta apenas ser-se feliz com a pessoa que amámos. Lutarmos por ela.
Recordo um momento em que certo dia, o meu avô colocou carinhosamente a mão na perna da minha avó quando estavam os dois sentados. Foi a primeira vez que os vi em tal gesto terno. Um gesto com sabor a muitos anos, muitas lutas, algumas tempestades, sorrisos, alegrias. Duas vidas que ainda caminham juntas e assim ficarão para sempre. Duas existências que se encontram em pequenos gestos como aquele. O amor...
Por vezes desistimos do amor com mais facilidade do que desistimos de coisas banais. Lutámos pelo fútil, quando poderíamos estar a construir algo maior. Abraçámos a complexidade no pensar, mas somos pouco exigentes no criar.
Quando decidirmos agir. Quando decidirmos lutar pelo amor. Talvez cheguemos à conclusão que não é preciso pensar muito sobre a vida.
“Love is the only sane and satisfactory answer to the problem of human existence.” Eric Fromm
Os dias passam e os projectos profissionais que vão mudando. O dinheiro flutua ao sabor das crises. Os sonhos. As questões que procuram um sentido para a vida. As justificações para as nossas escolhas. O tempo que voa...
Enquanto pensámos em todos estes pontos, vamos perdendo oportunidades de sermos felizes. Não há dúvida que uma das formas mais fáceis de o sermos é amando alguém.
O amor dá outro sentido à nossa vida. Já não precisámos de laborar as “grandes questões”. Basta apenas ser-se feliz com a pessoa que amámos. Lutarmos por ela.
Recordo um momento em que certo dia, o meu avô colocou carinhosamente a mão na perna da minha avó quando estavam os dois sentados. Foi a primeira vez que os vi em tal gesto terno. Um gesto com sabor a muitos anos, muitas lutas, algumas tempestades, sorrisos, alegrias. Duas vidas que ainda caminham juntas e assim ficarão para sempre. Duas existências que se encontram em pequenos gestos como aquele. O amor...
Por vezes desistimos do amor com mais facilidade do que desistimos de coisas banais. Lutámos pelo fútil, quando poderíamos estar a construir algo maior. Abraçámos a complexidade no pensar, mas somos pouco exigentes no criar.
Quando decidirmos agir. Quando decidirmos lutar pelo amor. Talvez cheguemos à conclusão que não é preciso pensar muito sobre a vida.
“Love is the only sane and satisfactory answer to the problem of human existence.” Eric Fromm
Aqui vão mais três sites com oportunidades de formação. A selecção tem como critério, aquilo que vou encontrando na internet e acho interessante.
Goethe Institut Portugal
Informação para aqueles que querem aprender Alemão.
Education Portal
Listagem de universidades estrangeiras que dispõem cursos online grátis.
Open Culture
Cultura para todos. Lista com universidades de todo o mundo que dispõem cursos grátis. Estes podem ser acedidos através de ficheiros mp3 etc. Alguns deles permitem acompanhar os conteúdos através do serviço rss/feed.
Certa altura, por motivos amorosos, vi-me perante uma situação que me obrigou a mudar alguns hábitos. Decidi que para melhor concentrar na minha felicidade, teria de me afastar de vários amigos, que de certa forma me ligavam a uma ex-namorada. Motivado a encontrar um novo rumo, teria que começar a dar os primeiros passos. Divertir-me certo? Sobretudo ocupar os pensamentos com outras coisas, outras sensações. Comecei a sair sozinho. Em baixo deixo alguns apontamentos em relação às vantagens da minha decisão.
Quando sofremos há a tendência de nos privarmos de uma série de coisas boas. Parece que o sofrimento sabe bem. Primeira coisa, não nos devemos privar de sair. Devemos ser enérgicos e não deixar de ir a sítios que gostámos. Se à primeira vista, parece não haver alguém para convidar, isso que não nos demova na nossa vontade. Como amante de música que sou, juntei o útil ao agradável, saía quase sempre para ir a concertos. Vi imensos e bons. Quando falo em sair, tanto pode ser uma saída deste género, como simplesmente sair para fazer algum exercício. Sim, correr, respirar ar fresco, sentir o corpo mais solto. Por vezes estarmos metidos no quarto dias inteiros, impossibilita-nos de ver que estamos a ceder a uma prisão.
Feita a decisão correcta, há que preparar para o grande dia (sim toca a encarar todos desta forma). Isso obriga a que nos arranjemos mais. Incentiva a uma maior auto-estima, assim como alguma vaidade que também é importante. Um banho fresco, fazer a barba e vamos lá enfrentar o mundo. Sempre é melhor que o tempo perdido em debate com os nossos próprios pensamentos.
Chegados a algum lado, não devemos ter problemas em falar com desconhecidos. Nem que seja cumprimentar alguém, sorrir etc. A atitude arrogante e a raiva contra o mundo que fiquem em casa. Ao estarmos mais abertos aos outros, mais facilmente surgirão novas amizades. O simples facto de se trocar duas frases com alguém, numa paragem de autocarro, já ajuda a que nos sintamos melhor. Ser-se simpático não custa muito.
Para além da nossa disposição quando saímos, algum trabalho pode ser feito em casa. Na internet, participar em fóruns, outras redes sociais como myspace, facebook, etc. pode trazer muitas vantagens. Rapidamente se descobrem pessoas novas com gostos semelhantes aos nossos. Mas atenção, demasiado tempo online e pouco tempo na rua, não é muito saudável. Se uma coisa levar a outra, óptimo.
Em pouco tempo teremos novos grupos de amigos ao nosso lado para enfrentar o futuro. Foi o que me aconteceu. Acabei por conhecer pessoas novas. Até cimentei projectos profissionais com algumas delas. Mesmo que não surjam amizades nos primeiros tempos, de certeza que uma atitude mais positiva vai-nos fazer sentir melhor. Melhorar a forma como nos relacionamos com os outros. Mais sorrisos recebidos, mais alento no coração.
Quando sofremos há a tendência de nos privarmos de uma série de coisas boas. Parece que o sofrimento sabe bem. Primeira coisa, não nos devemos privar de sair. Devemos ser enérgicos e não deixar de ir a sítios que gostámos. Se à primeira vista, parece não haver alguém para convidar, isso que não nos demova na nossa vontade. Como amante de música que sou, juntei o útil ao agradável, saía quase sempre para ir a concertos. Vi imensos e bons. Quando falo em sair, tanto pode ser uma saída deste género, como simplesmente sair para fazer algum exercício. Sim, correr, respirar ar fresco, sentir o corpo mais solto. Por vezes estarmos metidos no quarto dias inteiros, impossibilita-nos de ver que estamos a ceder a uma prisão.
Feita a decisão correcta, há que preparar para o grande dia (sim toca a encarar todos desta forma). Isso obriga a que nos arranjemos mais. Incentiva a uma maior auto-estima, assim como alguma vaidade que também é importante. Um banho fresco, fazer a barba e vamos lá enfrentar o mundo. Sempre é melhor que o tempo perdido em debate com os nossos próprios pensamentos.
Chegados a algum lado, não devemos ter problemas em falar com desconhecidos. Nem que seja cumprimentar alguém, sorrir etc. A atitude arrogante e a raiva contra o mundo que fiquem em casa. Ao estarmos mais abertos aos outros, mais facilmente surgirão novas amizades. O simples facto de se trocar duas frases com alguém, numa paragem de autocarro, já ajuda a que nos sintamos melhor. Ser-se simpático não custa muito.
Para além da nossa disposição quando saímos, algum trabalho pode ser feito em casa. Na internet, participar em fóruns, outras redes sociais como myspace, facebook, etc. pode trazer muitas vantagens. Rapidamente se descobrem pessoas novas com gostos semelhantes aos nossos. Mas atenção, demasiado tempo online e pouco tempo na rua, não é muito saudável. Se uma coisa levar a outra, óptimo.
Em pouco tempo teremos novos grupos de amigos ao nosso lado para enfrentar o futuro. Foi o que me aconteceu. Acabei por conhecer pessoas novas. Até cimentei projectos profissionais com algumas delas. Mesmo que não surjam amizades nos primeiros tempos, de certeza que uma atitude mais positiva vai-nos fazer sentir melhor. Melhorar a forma como nos relacionamos com os outros. Mais sorrisos recebidos, mais alento no coração.
Todos nós já passámos por aqueles dias em que chegámos cansados a casa, sem no entanto termos tido um dia produtivo. Nem sempre as nossas tarefas, os esforços, se reflectem em resultados úteis. Claro que se pode sempre dizer, se estive a ler algo, mesmo que não sirva para o trabalho, é sempre cultura geral. Verdade. No entanto, se há prazos a cumprir e tarefas a desempenhar, mais vale mesmo começar a pensar em produtividade. Há quem defenda também, que para se ser produtivo, não é obrigatoriamente necessário que se esteja enfiado numa sala, atulhado de papeis e pronto a explodir de trabalho. Aqui ficam alguns apontamento sobre o assunto.
Por vezes é durante os momentos de lazer que surgem as melhores ideias. É durante um passeio que escrevemos a ideia chave para o nosso projecto. Não nos devemos privar de alguma diversão. Leve consigo um bloco de notas para anotar o que for surgindo. Podemos escrever uma ideia que até não é aplicável no presente, mas poderá ser útil daqui a algum tempo.
Se é daqueles que diz que não consegue ter tempo para o lazer, devido ao excesso de trabalho, então há que repensar e organizar melhor o seu tempo. Cedo vai-se aperceber que dá sempre para libertar umas horinhas por dia.
Organização do tempo, implica organização da informação e pro-actividade. Quando achámos que estamos a trabalhar, estamos de facto e realizar os projectos que temos em mente? Pelo sim, pelo não, recomendo o livro “Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity”, de David Allen.
Devemos ser criativos e não arriscar a mudança. Tentar encontrar soluções que poupem tempo e substituam velhos mecanismos de trabalho.
Um período de trabalho não deve ser muito longo, mas sobretudo não deve ser contínuo. É importante fazer pequenos intervalos. Caminhar e libertar o corpo. Quando se regressar para a batalha, haverá logo uma disposição mais fresca e vital.
Por vezes demorámos muito tempo a fazer determinada tarefa porque estamos rodeados de distracções. Ora é alguém que escreve no messenger, ora é a vontade de ver se chegou aquele mail importante. Devemos saber quando é o momento de “desligar” todas as distracções. Pelo menos garantimos alguma concentração.
Por vezes é durante os momentos de lazer que surgem as melhores ideias. É durante um passeio que escrevemos a ideia chave para o nosso projecto. Não nos devemos privar de alguma diversão. Leve consigo um bloco de notas para anotar o que for surgindo. Podemos escrever uma ideia que até não é aplicável no presente, mas poderá ser útil daqui a algum tempo.
Se é daqueles que diz que não consegue ter tempo para o lazer, devido ao excesso de trabalho, então há que repensar e organizar melhor o seu tempo. Cedo vai-se aperceber que dá sempre para libertar umas horinhas por dia.
Organização do tempo, implica organização da informação e pro-actividade. Quando achámos que estamos a trabalhar, estamos de facto e realizar os projectos que temos em mente? Pelo sim, pelo não, recomendo o livro “Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity”, de David Allen.
Devemos ser criativos e não arriscar a mudança. Tentar encontrar soluções que poupem tempo e substituam velhos mecanismos de trabalho.
Um período de trabalho não deve ser muito longo, mas sobretudo não deve ser contínuo. É importante fazer pequenos intervalos. Caminhar e libertar o corpo. Quando se regressar para a batalha, haverá logo uma disposição mais fresca e vital.
Por vezes demorámos muito tempo a fazer determinada tarefa porque estamos rodeados de distracções. Ora é alguém que escreve no messenger, ora é a vontade de ver se chegou aquele mail importante. Devemos saber quando é o momento de “desligar” todas as distracções. Pelo menos garantimos alguma concentração.
Todos os sites apresentados são fruto de pesquisas na internet. Não sendo por isso apresentada aqui, qualquer informação no que diz respeito à qualidade dos cursos.
Espaço TI - Oferta de formação variada - Formação Pedagógica Inicial de Formadores; Auditores Internos de Qualidade etc.
CDRH - Consultores Associados - Oferta de Formação em áreas como Programação Neurolinguística etc.
EEC - Escuela Europea de Coaching - Escola de Coaching que tem escritórios em Portugal, nomeadamente em Lisboa.
Ao visitar alguns sites, reparo que muitos deles ainda não perceberam as potencialidades de estarem em rede. Seguem alguns apontamentos:
Alguns sites não dispõem de histórico. Esquecem-se que a noção de “actual” e “relevante” na internet, pode não ser propriamente esta semana, ou este mês. Quando fazemos uma pesquisa podemos recorrer a informação com vários anos. Alguns sites, passado algumas semanas já não têm as notícias disponíveis. Foi a velhinha da secção de arquivo que arrumou a papelada numas caixas enormes?
Muitos textos que vejo na internet são apresentados como se uma folha de papel se tratasse. Se estão não internet, porque não aproveitar aquilo que ela permite? Deviam aproveitar algumas palavras, conceitos-chave, para criar links que nos levem a outros sites. Assim determinado texto, torna-se uma ferramenta de comunicação mais dinâmica do que o seu conjunto de palavras encerra. Interligando determinado texto, com outros textos, dá também credibilidade ao artigo através do cruzamento de informação.
Vários sites esquecem-se que actualmente o que capta leitores, para além da qualidade da informação, é a possibilidade de estes poderem participar. Toda a gente tem blogs, todos querem participar. É importante saber abrir determinada página à comunidade. Deve haver sempre uma secção de comentários. O próprio autor de um texto, deve terminar pedindo para que os users dêem opinião. Deve responder, dentro dos possíveis, aos comentários que vão sendo deixados. Isto cria uma sensação de proximidade que se traduzirá em assiduidade. Não se deve deixar os leitores com questões sem resposta.
Com a quantidade de sites a visitar diariamente, torna-se complicado acompanhar a informação, por mais importante que seja. A possibilidade de se poder subscrever a funcionalidade dos rss/feeds é essencial. Isto permite que determinada pessoa possa usar um site, ou um programa, para ir acompanhando as actualizações de determinada página na internet. Isto sem ter que estar a saltar de um lado para o outro. Alguns sites não têm esta funcionalidade activada.
Também acho irritante alguns sites que não se dão ao trabalho de digitalizar a informação. Criando links que após seleccionados iniciam download de ficheiros .doc, .pdf. etc. Por vezes esta opção é necessária, mas noutros casos é apenas uma chatice obrigar a que determinado user tenha que abrir outro programa, quando poderia estar tudo acessível através do browser.
Alguns sites não dispõem de histórico. Esquecem-se que a noção de “actual” e “relevante” na internet, pode não ser propriamente esta semana, ou este mês. Quando fazemos uma pesquisa podemos recorrer a informação com vários anos. Alguns sites, passado algumas semanas já não têm as notícias disponíveis. Foi a velhinha da secção de arquivo que arrumou a papelada numas caixas enormes?
Muitos textos que vejo na internet são apresentados como se uma folha de papel se tratasse. Se estão não internet, porque não aproveitar aquilo que ela permite? Deviam aproveitar algumas palavras, conceitos-chave, para criar links que nos levem a outros sites. Assim determinado texto, torna-se uma ferramenta de comunicação mais dinâmica do que o seu conjunto de palavras encerra. Interligando determinado texto, com outros textos, dá também credibilidade ao artigo através do cruzamento de informação.
Vários sites esquecem-se que actualmente o que capta leitores, para além da qualidade da informação, é a possibilidade de estes poderem participar. Toda a gente tem blogs, todos querem participar. É importante saber abrir determinada página à comunidade. Deve haver sempre uma secção de comentários. O próprio autor de um texto, deve terminar pedindo para que os users dêem opinião. Deve responder, dentro dos possíveis, aos comentários que vão sendo deixados. Isto cria uma sensação de proximidade que se traduzirá em assiduidade. Não se deve deixar os leitores com questões sem resposta.
Com a quantidade de sites a visitar diariamente, torna-se complicado acompanhar a informação, por mais importante que seja. A possibilidade de se poder subscrever a funcionalidade dos rss/feeds é essencial. Isto permite que determinada pessoa possa usar um site, ou um programa, para ir acompanhando as actualizações de determinada página na internet. Isto sem ter que estar a saltar de um lado para o outro. Alguns sites não têm esta funcionalidade activada.
Também acho irritante alguns sites que não se dão ao trabalho de digitalizar a informação. Criando links que após seleccionados iniciam download de ficheiros .doc, .pdf. etc. Por vezes esta opção é necessária, mas noutros casos é apenas uma chatice obrigar a que determinado user tenha que abrir outro programa, quando poderia estar tudo acessível através do browser.
Educação - Comissão Europeia
Programa Iris - Intercâmbio de Estudandes
Salto Youth - Programas de Educação
Programas que podem durar uma semana ou mais. Alguns deles são as próprias entidades organizadoras a cobrirem os custos da viagem, alojamento, alimentação etc.
"Every human has four endowments - self awareness, conscience, independent will and creative imagination. These give us the ultimate human freedom... The power to choose, to respond, to change." Stephen R. Covey
Muitas vezes durante o nosso dia-a-dia, sentimos sensações de aprisionamento.
É importante termos consciência do que realmente queremos para as nossas vidas. Estamos a caminhar para que futuro? Devemos pensar no que podemos fazer para sermos felizes. Dar pequenos passos em relação a um objectivo maior.
A maior parte de nós tem liberdade de escolha. Todos os dias tomámos decisões, por mais pequenas que sejam. Todos os dias temos oportunidade de sermos felizes aos poucos. Não é preciso mudar o mundo hoje, mas podemos fazer algo nesse sentido. Todos nós temos capacidade de criar. Devemos pensar naquilo que somos bons. Procurar ideias para negócios, ser criativo. Quando essa ideia surgir, não é preciso que saibamos concretizar todos os passos. É importante saber delegar tarefas. Pedir ajuda aqueles que possam ajudar na concretização de um sonho.
Muitas vezes durante o nosso dia-a-dia, sentimos sensações de aprisionamento.
- Aprisionamento em relação ao passado. Devemos viver e lutar no presente.
- Aprisionamento económico. Vale a pena uma vida mais simples. Não ter dívidas, ou fazer tudo para as minimizar. Ter mais controlo sobre as atitudes de consumo.
- Aprisionamento no que diz respeito às relações. Em qualquer tipo de relacionamento, devemos ser apologistas da verdade. Não é falar mais tarde, não é falar amanhã. É falar agora. Amar é ser-se livre. Se amam e não se sentem livres, provavelmente estão mais perto de um dia se sentirem infelizes, por tudo que deitaram para trás das costas em prol de um amor. Confiança também é importante.
- Aprisionamento em relação ao trabalho. Devemos fazer aquilo que gostámos. Vale sempre a pena mudar. Por vezes é melhor ganhar menos e fazer algo que nos realize, do que o contrário.
É importante termos consciência do que realmente queremos para as nossas vidas. Estamos a caminhar para que futuro? Devemos pensar no que podemos fazer para sermos felizes. Dar pequenos passos em relação a um objectivo maior.
A maior parte de nós tem liberdade de escolha. Todos os dias tomámos decisões, por mais pequenas que sejam. Todos os dias temos oportunidade de sermos felizes aos poucos. Não é preciso mudar o mundo hoje, mas podemos fazer algo nesse sentido. Todos nós temos capacidade de criar. Devemos pensar naquilo que somos bons. Procurar ideias para negócios, ser criativo. Quando essa ideia surgir, não é preciso que saibamos concretizar todos os passos. É importante saber delegar tarefas. Pedir ajuda aqueles que possam ajudar na concretização de um sonho.
"Man is free at the moment he wishes to be." Voltaire
Kuku Klok é uma página que funciona como despertador. Útil para aqueles que têm o computador ligado e precisam desta ferramenta. O site é básico, basta escolher a hora de alerta e um dos 4 sons disponíveis. Toca a acordar!!kuku
O período pós-férias é a altura ideal para aqueles que querem apostar na formação. São vários os cursos a iniciarem em Setembro e nos meses seguintes. É importante procurar algo desejado. Existem cursos em várias modalidades, alguns até dispensam a componente presencial. Existem oportunidades no estrangeiro. Enfim, vale a pena alguma pesquisa. Aqui ficam alguns sites que encontrei. Servem como exemplo, não uma escolha por prioridade ou qualidade.Centro de Estudos de Espanhol
Como o nome indica, um centro para a aprendizagem de Espanhol.
Net-Empregos
Secção desta página, dedicada às oportunidades de formação.
Gestão da Qualidade
Uma opção para aqueles que se querem especializar na área da qualidade.
Rede Europeia Anti-Pobreza / Portugal
Formação disponibilizada pela REAP.
Dual
Centro de Formação
Salto
Oportunidades de formação por toda a Europa. Alguns cursos são comparticipados pelas entidades organizadoras.
Certform
Escola de Formação.
Profitecla
Instituto de Formação.
Estudos Sociais
Organização espanhola para estudos na área Social.
Cenatex
Formação em várias áreas.
Em breve mais sites...
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